午前中は体を使った稽古です。
走ること、競歩。
仲間といるときついこともやり遂げられます。
習慣にするには、毎日の動きをもっと動いていく必要背性があります。
動いているようでも、使われていない筋肉や部分が沢山あります。
平均に動かすことが健康に繋がります。
皆汗びっしょりです。
ともに頑張ることで、頑張る意味も見えてきます。
写真は、今作っている木工品の試作品です。
仕事人さんに指導を頂きながらここまで出来上がりました。
白1度塗りです。
部分を直し仕上げに向かいます。
付属品作りも挑戦していきたいと思います。